ボディケアで全身をしっかりと
ほぐしましょう！
ほぐしましょう！
あなたを悩ますその症状には、ボディケアがおすすめです！
本記事では、全身をしっかりとほぐしていく「ボディケア」についてまとめています。
長年の症状で悩まされている方はぜひ最後までご一読ください。
ボディケアを受ける方によくある症状
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慢性的な肩こりに悩まされている
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足がむくんで冷えやすい
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身体が緊張しやすく、寝つきも悪い
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身体の疲れがなかなか抜けない
ボディケアはどういうことをするの？期待できる効果も紹介！
肩こりがきつい時は、クイックマッサージなどで肩まわりを押して欲しくなりますよね。
確かにその時は気持ちが良いかもしれませんが、局所的な施術ではその場しのぎになります。
こちらでは「慢性的な肩こり、腰痛」はもちろん「冷え」「むくみ」「疲れ」といった、全身症状の改善を期待できる「ボディケア」について詳しくみていきましょう。
【ボディケアとは】
ボディケアは全身の筋肉をほぐし、バランスを整えていく手技になります。
例えば「肩こり」を例にとって考えてみましょう。
肩こりは肩単独で硬くなっているわけではありません。
「ふくらはぎの硬さによる循環の悪さ」「肩甲骨の硬さ」「骨盤のゆがみ」などいろいろな要素が絡み合って最終的に肩のつらさにつながっているのです。
ボディケアでは身体を局所的にみるのではなく、全身のバランスからみていきますので、その場しのぎではなく、症状の根本的な改善にとても有効なのです。
【ボディケアを行うことによる効果】
・慢性的な肩こり、腰痛の改善
ボディケアでは全身のバランスをみていきますので、慢性的な肩こり、腰痛の根本的な改善を期待できます。
・血流改善
ボディケアでは全身のバランスを整え、筋肉をほぐしていきますので、血流が改善されます。
その結果として「冷え」「むくみ」の改善を期待できます。
また、血流改善によって老廃物の排出が促されますので、「疲労回復」にも効果的です。
・姿勢、スタイルの改善
ボディケアでは全身のバランスが整いますので、姿勢がよくなります。
また、「身体のゆがみ」や「むくみ」が改善されることによって、ヒップアップやくびれなどのスタイルの改善も期待できます。
ゆうし接骨院の【ボディケア】アプローチ方法
日頃の身体の不調、気になる部分に対し頭から足の先までの範囲を「手技」によって施術を行っていきます。
・痛めたわけじゃないけど肩、腰が痛い
・腰に違和感がある
・歩きすぎて下半身に強い疲労感がある
・単純に全身に疲労感がある
・近々スポーツ大会に出場する
などの状態に手技、必要に応じてストレッチを行ったり、簡単な運動を施します。
利用者様一人一人の身体の症状や痛みの原因部分に合わせて対応し、ボディコーディネートしていきます。
これらの施術により、今後、不意な事故や大きなケガ、障害を引き起こさないようにするための身体作り（ボディメイク）のサポートをしていくことが当院のボディケアの目的です。
よくある質問 FAQ
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- ボディケアはどれくらいの頻度で受けたらいいですか？
- まずは週1回のペースで受けていただくと、身体の良い状態を維持しやすいと思います。
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- ボディケアでは保険は使えないのですか？
- 急性の外傷（ケガ）が保険適用になりますので、ボディケアは自費施療となります。
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- どのような服装で行けばよろしいですか？
- 当院では特に服装の指定はしていませんので、当日の衣服のままか、ご自身でお着替えを持参してくださる方もいます。
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- ボディケアは痛くはないのですか？
- 身体の状態によっては痛みを感じることもありますが、ボディケアは強い圧を加えるものではないので、痛みは感じづらいと思います。
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- 一度楽になったらボディケアは受けなくても大丈夫ですか？
- 症状が出なければ受けなくても大丈夫ですが、定期的なメンテナンスを行うことで身体のいい状態を維持することは可能だと思います。
著者 Writer
- 院長：室伏 勇志（むろふし ゆうし）
- 1986年7月18日生まれ 東京都出身
血液型：B型
【経歴】
日本大学鶴ヶ丘高等学校卒業
東京医学柔整専門学校卒業
東京福祉大学社会福祉学部社会福祉学科卒業
【資格/所属】
柔道整復師
柔道整復師専科教員
柔道二段
社会福祉主事
椅子ヘッドセラピスト
本柔道整復師会会員
東京都柔道整復師会会員
日本柔道整復接骨医学会会員
日本ヘッドセラピスト協会
【趣味/好きなこと】
旅行、スポーツ・レジャー、音楽・映画鑑賞、漫画・ゲーム等
※共通の話題があると施術中かなり盛り上がってしまうかも？
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